L’année 2025-2026 touche à sa fin.
Afin de profiter d’une expérience enrichissante de sivananda yoga prévues les semaines 26 et 27? Nous vous invitons à nos séances découverte Yoga :

Réservez vos séances:

Lundi 22, jeudi 25 et vendredi 26 juin

Lundi 29 juin, jeudi 2 et vendredi 3 juillet

en cliquant sur ce lien:

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Massage

Prendre soin de soi par le massage, une autre approche. Grâce aux différentes techniques, venez ressentir détente et bien-être.

Plus de renseignements sur la page « Activités » de notre site ou en nous contactant via notre lien « contactez-nous« .

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RELAX’TOI YOGA est une association qui a été créée en 2020. 

Le yoga que nous pratiquons au sein de l’association est le Hatha Yoga.
Ce yoga (Yoga intégral = Hatha yoga ), à la portée de tous, fut fondé dans les années 1960 par Swami Sivananda.
Son disciple Swami Vishnudevananda l’a ensuite diffusé à travers le monde entier en formant les professeurs .
Le Sivananda yoga, tout au long des exercices et postures réalisés en douceur, met surtout l’accent sur : 

• la respiration et la relaxation,

• la pensée positive et la méditation.

Les bienfaits et les bénéfices pour le corps et l’esprit liés à une pratique régulière sont nombreux.

Emmanuelle Battais et membres du Bureau