Les activités
Qu'elles soient en individuel ou en atelier, à tout âge, elles sauront vous apporter détente et sérénité. Je vous invite à venir les découvrir et les expérimenter.
les MABE massage(non-thérapeutique) d'accompagnement au bien-être
Plusieurs techniques sont utilisées : le massage à l'huile , les techniques de shiatsu à visée bien-être, la relaxation coréenne, et la réflexologie plantaire en complément. Le praticien est à l'écoute de ce qui est bon pour vous au moment où le massage est pratiqué. La finalité est d'amener détente et apaisement du corps et du mental.
Ateliers relaxation /yoga enfant niveau primaire
ils abordent le vivre ensemble, l'élimination des tensions et des pensées négatives, la bonne posture, la respiration, la détente et gestion des émotions, l'attention et la concentration.
Ateliers relaxation/yoga pour les ados et les adultes débutants
Atelier de Yoga Vedanta (Hatha Yoga) exercices respiratoires, postures, relaxation et méditation
ils favorisent la détente du corps et du mental et ainsi renforcent la mémoire , la concentration et "la réussite".
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